Qi Gong / TAI CHI


in Zeiten des abstandhaltens............

Tai Chi und qi Gong zu hause üben ......

Finde deine Ruhe und Gelassenheit..........


 Qi Gong lebt in der Praxis der Menschen, die es üben

 

Eine jahrtausende alte Bewegungskunst - ein östlicher Weg der Selbstpraxis – schlicht und einfach, jedoch reich an Wissen und Erfahrung.


Die Lehre des Qi Gong/Tai Chi zeigt uns Wege, unser Qi wahr zu nehmen. Durch stetes Üben bringen wir diese Feinstoffe in uns  (so kann man "Qi" für uns westlich orientierte Menschen umschreiben ) in ein harmonisches Fließen. Auf diese Weise wird der Mensch in seiner Gesamtheit gestärkt,  Stress und Blockaden werden abgebaut und wohltuende Entspannung kann entstehen.


Das Ziel des Qi Gong Übenden ist es, seinen Lebensweg harmonisch mit Kraft, Freude , Gesundheit und Spaß zu gehen.


TAI CHI LEHRT UNS, DIE HÖCHSTMÖGLICHE QI-BEWEGUNGSFORM zu entwickeln, welche einem jeden individuell möglich ist.


Durch achtsames Üben werden

  • Blockaden gelöst
  • Stress und Druck abgebaut
  • Energiefluss erhöht
  • Lebenskräfte gesteigert
  • Immunsystem gestärkt
  • Selbstheilungskräfte aktiviert

Durch allmähliches Verinnerlichen der Qi Gong Prinzipien in deinen Tagesablauf wirst Du gelassener, verbesserst deine Konzentration und findest mehr Lebensfreude.

Übe so, wie es deinem Wesen entspricht!

Aus der Einfachheit heraus entsteht eine Kraft, welche dein Bewusstsein für das Wesentliche öffnet. Durch stetiges Üben wird dieses Bewusstsein - dieses Gewahrwerden verfeinert  - plötzlich entsteht aus dem ICH BIN ein WIR SIND und du erahnst die LEICHTIGKEIT DES SEINS.

Ich freue mich auf dich bei meinen unterschiedlichen Qi Gong - Gruppeneinheiten oder du entscheidest dich für ein achtsamkeitsorientiertes Qi Gong - Einzelcoaching!