fasten-Angebote 2023

MIT ACHTSAMKEIT SICH SELBST BEGEGNEN

ORT: Marienheim Grünau, Fischereckstraße 23, 4645 Grünau

TERMINE:

Herbst 2023: Di. 14.11. - Mo. 20.11.

Kosten: p.P. ab: € 825,00 Pauschalpreis

Methode: Saft-Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
7 Tage Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner – Saftfasten – dabei gibt es täglich 1Glas frisch gepressten Gemüse/Obstsaft zu Mittag und eine frisch zubereitete klare Gemüsesuppe am Abend
24 Stunden-Teebar mit fastenunterstützendem Teesortiment
Kompetente und achtsame Fastenleiterin, welche 24 Stunden erreichbar ist
Qigong Einheiten mit therapeutischen Übungen zum harmonisieren der Organe und Meridiane
Geführte Meditationseinheiten
Wanderungen im wunderbaren Almtal direkt vor der Haustür des Marienheims – Waldbaden – Natur erleben – Dir selbst begegnen
Leberwickel, Basenfußbäder, Darmreinigung
Hintergrundinformationen zu den Themen Fasten, Autophagie, Ernährung, wie geht´s nach der Fastenwoche weiter,
Loslassen auf allen Ebenen – Glaubenssätze, Denkmuster, Essgewohnheiten, Dinge, Kilos…..
Viel FreiRAUM für individuelle Bedürfnisse

Fasten bedeutet - freiwilliger Verzicht auf Nahrung von AUSSEN - beim Fasten ernährt sich Dein Körper von INNEN. Auf körperlicher Ebene beginnt der Stoffwechsel, all den Müll, der sich über die Jahre in unseren Zellen abgelagert hat, abzubauen. Derselbe Prozess läuft auch auf unserer geistig/seelischen Ebene ab: Fasten lässt uns innehalten, bietet den Rückzug, der es uns ermöglicht, ALTES loszulassen, um Platz für NEUES zu schaffen.

Mit achtsamen therapeutischen Qi Gong Übungen der alten Daoyin-Form unterstütze ich begleitend diesen Prozess. Einfühlsame Übungen in Bewegung und geführte Meditationen werden in den Tagesablauf des Fastens integriert.

Täglich am Programm steht Bewegung an der frischen Luft in unserem wunderschönen Almtal mit wunderbarem Waldbestand, welches sich vor den Türen des Marienheims mit all den landschaftlichen Schönheiten offenbart.

FASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE -ONLINE

8 Tage Fastenbegleitung, Treffen am Abend online via Zoom

METHODE: SAFTFASTEN NACH DR. BUCHINGER

TERMIN: 24.02. - 04.03.2023 - NEUER TERMIN FOLGT

jeweils 19:00 Uhr (Uhrzeit wird aber nach Bedarf der Gruppe festgelegt!)

KOSTEN: € 197,00

Du möchtest gerne FASTEN, kannst dir aber keinen Urlaub nehmen? Dann ist diese Woche genau das richtige für dich. Wir treffen uns immer abends via Zoom, da erhältst du alle wichtigen Informationen rund ums Thema fasten, kannst dich mit Gleichgesinnten austauschen und ich stehe dir auch außerhalb der Live-Zoom-Einheiten telefonisch zur Verfügung, falls du Fragen hast.

Tagsüber kannst du deiner gewohnten Arbeit nachgehen und wirst merken, wie dieser Verzicht auf Nahrung deinen Energie-Level anhebt.

Um auch ganz bewusst Auszeiten und Entspannung in dieser Woche zu finden, zeige ich dir einfache Methoden, wie du im Arbeits-Alltag Pausen einbauen kannst, um deine Kreativität zu stärken und deine Gelassenheit zu finden.

DAS ERWARTET DICH - VORTEILE DIESER GEMEINSAMEN FASTEN-WOCHE:

Vor Beginn der Fastenwoche erhältst per Mail Informationen (Ideen, Einkaufslisten, Vorbereitungsanleitung)
gemeinsamer Start in die Fastenwoche mit Einstimmung und Infos über den Aublauf
Kompetente Fastenbegleitung - ich bin auch außerhalb der gemeinsamen Zoomeinheiten für dich erreichbar
Motivation und Austausch in einer Gruppe Gleichgesinnter
professionelle Betreuung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Meditation
viele Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Fastenerfahrung
Du lernst wieder zu spüren: Was tut mir gut
Gewichtsreduktion
Reinigung, Entgiftung, Entsäuern, Regeneration für deine Zellen
Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Booster fürs Immunsystem
Freude an einer genussvollen, gesunden Lebensführung

FASTEN IN KROATIEN - AM MEER

Trogir - Ciovo/Slatine

TERMIN: 6. bis 13. Mai 2023

METHODE: Saftfasten nach der Buchinger

PAUSCHALPREIS pro Person ab: EUR 930,00 (An/Abreise nicht inkludiert!)

Unsere Unterkunft ist das gemütliche Apartmenthaus "Apartment Marija" in Slatine.

Das Haus liegt am Ende der Insel Ciovo, direkt neben dem Meer mit eigenem Strand.

Die Unterbringung erfolgt in Apartments - wobei jede Teilnehmerin/Teilnehmer in Apartment für sich alleine benützen wird!

Es läßt sich wunderbar am Meer entlang wandern und einige wunderschöne Plätze entdecken

z.B. Eremitenkirche der Madonna von Prizidnica, welche im 16. Jhd. mitten in die Felsen der Steilküste von Ciovo erbaut wurde.

Ausflugsmöglichkeiten:

Stadt Trogir - 8 km entfernt - mit Linienbus oder Personenfähre in 15 min leicht erreichbar

Stadt Split mit dem grandiosen Diokletianpalast mit Personenfähre in 30 min leicht erreichbar

Methode: Saft-Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
7 Tage Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner – Saftfasten – dabei gibt es täglich 1Glas frisch gepressten Gemüse/Obstsaft zu Mittag und eine frisch zubereitete klare Gemüsesuppe am Abend
Kompetente und achtsame Fastenleiterin, welche 24 Stunden erreichbar ist
Qigong Einheiten mit therapeutischen Übungen zum harmonisieren der Organe und Meridiane am Meer
Geführte Meditationseinheiten - am Meer
Wanderungen entlang der Küste und ins Landesinnere - Natur erleben – Dir selbst begegnen
Leberwickel, Basenfußbäder, Darmreinigung
Hintergrundinformationen zu den Themen Fasten, Autophagie, Ernährung, wie geht´s nach der Fastenwoche weiter,
Loslassen auf allen Ebenen – Glaubenssätze, Denkmuster, Essgewohnheiten, Dinge, Kilos…..
Viel FreiRAUM für individuelle Bedürfnisse